Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 74,26g | Prot: 90,07g | Carbs : 52,93g.
Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриный Фарш, Капуста Белокочанная. Jantar: Kultlab Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Простоквашино Сметана 15%, Kamis Прованские Травы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Djenn1n
|