Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 141,44g | Prot: 88,78g | Carbs : 36,47g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 15%, Herbalife Травяной Концентрат, Комо Сыр Российский , Квашеная Капуста, Добров Колбаса Брауншвейгська, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Almoço: Сметана , Добров Колбаса Брауншвейгська. Jantar: Майонез, Квашеная Капуста, Комо Сыр Российский , Самобранка Колбаса Варёная Телячья . Snacks/Outros: Millennium Шоколад Чёрный 99%, Лимон, Сметана , Комо Сыр Российский , Грейпфрут (Розовый и Красный), Чай с Лимоном, Словяночка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Комо Сыр Сметанковый. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omel4encko.juliya
|