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Osterbrunch
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936 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 69,74g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Quarkbrötchen, Erdbeeren, Gut & Günstig Lachsschinken, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Gekochtes Ei, Ziegenkäse. Almoço: Asia Spezialitäten Bihunsuppe. Jantar: Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Snacks/Outros: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Erdbeeren, Sweet Kitcen Carrot Muffin . mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Wanderblume
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