Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 52,73g | Prot: 90,48g | Carbs : 129,76g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной. Almoço: Barilla Макароны Отварные. Jantar: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Snacks/Outros: Велком Колбаса Вареная Языковая, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Замоскина
|