|
Ramazan ile ketojenik diyeti birleştirmem çok zor olabileceği için , diyete bir ay ara veriyorum. Ramazanda dikkatli yiyerek en azından kilo almamaya çalışacağım.
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|