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Holaa, han oído sobre el Cheat meal? Me gustaría saber que opinan o sus experiencias☺️
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1598 kcal
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Líp: 30,35g | Prot: 87,98g | Carbs : 254,09g.
Pequeno Almoço: Surlat Yogurt Proteina Maracuya , Durazno, En Linea Mermelada, PF Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Manzana Roja, Huevo, Tucapel Harina de Arroz. Almoço: Porotos con Tallarines. Jantar: En Linea Mermelada, Manzana Verde, PF Pechuga de Pavo Cocida, Surlat Queso Proteína , Plátano, Lider Avena Instantánea. Snacks/Outros: Café Gold Café Descafeinado, Gourmet Polvos de Hornear , Clara de Huevo, Colun Yoghurt Batido Light, Lider Avena Instantánea, Optimum Nutrition Proteína, Plátano. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Basicamente el cheat meal es saltarse una vez tu dieta...
Yo lo he experimentado pero mi experienza fue muy mala ;-;
Es porque mi mama me dijo que iba a ser bolitas de carne de soya y yo toda feliz pensando que me iba a prepara eso por mi cheat meal (soy vegana)
Pero al recibir el almuerzo me lo intercambiaron por carne de res y mi reaccion ya lo dejo a tu imaginacion xd
Desde ese dia estoy rebisando siempre la olla de la cocina para que no me den cualquier cosa, y si esto ya fue un trauma ._.
05 abr 21 por membro: bbasurto
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yo sé que es pero yo cacho que debe ser bkn pq es más relajado supongo, todos deberíamos comer cositas así por lo menos un dia a la semana kxkzk🤓
05 abr 21 por membro: mooonnn1
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