Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 59,96g | Prot: 75,28g | Carbs : 148,62g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Домашний, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Каравай Батон Молочный, Сырники Домашние, Wellness Коктейль. Almoço: Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Плов с Индейкой, Wellness Суп Спаржа. Snacks/Outros: Сушеное Манго. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha_grishkina
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