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A good bike ride today! 24 miles with a top speed of 25mph with a back wind!! It felt Great! A 2 mile walk after getting a flat and the pounds just melted away!
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1298 kcal
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Líp: 70,41g | Prot: 65,63g | Carbs : 108,69g.
Pequeno Almoço: No Name Honey, Coffee, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, Italian Sausage. Almoço: Honey Nut Cheerios. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Ghirardelli White Chocolate Chips, Apples. mais...
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3902 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Auctioneer Colonel
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