Jornal de nobigass, 06 abr 21

Актуальная форма, вес после скинутых 20 кг держу уже 1,5 года, но конечно хочется еще подсушиться килограмм на 7-8, уже очень тяжко идет, а на низкокалорийку не хочу

---

1646 kcal

Líp: 55,25g | Prot: 51,80g | Carbs : 232,34g.   Pequeno Almoço: Milka Шоколад Молочный, Лента Сливки 10%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Лента Морковь по-Корейски , Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Jantar: Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пастилушка Пастила без Сахара . mais...