Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 59,83g | Prot: 64,67g | Carbs : 213,66g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Гречка Отварная, Фруате Йогурт с Персиком, Магнит Яблоко Гренни Смит, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Jantar: Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт с Персиком. Snacks/Outros: Карамель, Капустный Салат, Мясновъ Долма из Говядины. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lisenok37
|