|
91,1
|
92 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 54,22g | Carbs : 150,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гречневая Каша. Almoço: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Своя Линия Капуста Квашеная, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Печень Свиная, Organic Milk Сыр Украинский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. Jantar: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печень Свиная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
|
3072 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana барыня
|