Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Líp: 25,49g | Prot: 41,94g | Carbs : 151,56g.
Pequeno Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе, Сметана 20%, Марианна Творог Обезжиренный , Банан. Almoço: Фасолевый Суп, Огурец (без Кожуры), Капуста. Jantar: Фунчоза с Овощами, Фунчоза СЕН Сой Фунчоза с Курицей и Овощами , Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Outros: Сладкая Булочка с Корицей, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе (Растворимое), Морковь, Яблоки (без Кожи), Snickers Chocolate , Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|