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Geht doch noch
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74,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 83,96g | Prot: 87,18g | Carbs : 221,44g.
Pequeno Almoço: Topfkuchen, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Salatgurke, Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Jantar: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Topfkuchen, Ferrero Rocher, Lindt Goldhase. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Cross Training - 33 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Multigirl80
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