|
Das war absehbar nach der Fressorgie über die Feiertage 😅🙈
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 74,74g | Carbs : 114,68g.
Almoço: Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Milbona Schmelzkäse, Milbona Bio Cheddar, Wiltmann Rindersalami, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gekochtes Ei. Jantar: Thunfisch-Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Outros: Raffaello Raffaello, Hosta Mr. Tom. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L4r1554
|