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1287 kcal
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Líp: 59,60g | Prot: 102,02g | Carbs : 95,29g.
Almoço: Rolnik Ajvar, Rye Bread , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms . Jantar: Cooked Corn, Tomatoes, Brown Rice, By Sainsbury's Mackerel Fillets in Olive Oil. Snacks/Outros: Nutramino Nutra-Go Vanilla, Nutramino Nutra-Go Hazelnut , Novo Protein Wafer. mais...
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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