Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2014
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 89,54g | Prot: 95,61g | Carbs : 99,09g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Clover Cream. Almoço: Jungle Oatso Easy Original. Jantar: Lamb Chop. Snacks/Outros: Biltong, Beacon Marshmallow Easter Egg, Liqueur with Cream, Castle Lite, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Apples. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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