Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 27,28g | Prot: 65,52g | Carbs : 169,34g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Almoço: Vandemoortele Yogorette, Salade met Diverse Soorten Sla, Tomaten, Volkoren Brood, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Fanta Zero Orange. Jantar: Boni Bloemkool in Roosjes, Carrefour Steak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Alpro Soya Chocomelk, Grany Biscuit Granen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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