|
мой завтрак)))
|
1271 kcal
|
Líp: 48,39g | Prot: 132,92g | Carbs : 75,59g.
Pequeno Almoço: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Грецкие Орехи, Черноморский Молокозавод Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Говядина Отварная, Янтарь Сыр Колбасный, Эко Хлеб Застольный. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Камбала, Ultimate Nutrition Омега 3. mais...
|
|
1546 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 2 horas, Passadeira - 50 minutos, Samsung Health - 21 horas e 10 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|