Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 107,98g | Carbs : 222,36g.
Pequeno Almoço: House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe, Dada Ayam Mentah, Nasi Putih, Saus Tiram, Wingsfood Kecap Sedaap, CCO Corn Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Kikil. Jantar: Padamu Bihun Jagung, Semur Daging, Kue Nagasari, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Mentah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nissin Lemonia. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yarisa cl
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