desafio terrorista- suco sirt

446 kcal Líp: 19,86g | Prot: 39,91g | Carbs : 29,28g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Morangos, Alface, Subway Tomate, Rúcula, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Rúcula, Purê de Abóbora. Snacks/Outros: Café, Suco Detox. mais...
2151 kcal Exercício: Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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