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1728 kcal
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Líp: 74,11g | Prot: 47,27g | Carbs : 209,20g.
Pequeno Almoço: Dried Cranberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Alesto Fruity Linseed Mix, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Almoço: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Jantar: Tesco Arborio Risotto Rice, Tesco Chestnut Mushrooms, Marigold Nutritional Yeast Flakes. Snacks/Outros: Lindt 90% Dark Chocolate, Tower Gate Bourbon Creams, Asda Hot & Spicy Salsa, Sainsbury's Basics Lightly Salted Tortilla Chips, Tea with Milk, Tower Gate Bourbon Creams. mais...
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Histórico de Peso de bodders
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