|
Mijn nieuwe favo avondsnack: magere kwark met rozijnen (ja écht, heb er elke avond zelfs cravings naar)
|
1819 kcal
|
Líp: 46,33g | Prot: 95,10g | Carbs : 258,25g.
Pequeno Almoço: Appel, Senseo Dark Roast, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Banaan, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mosterd, Perfekt Halvarine, AH Hagelslag Puur, Volkoren Brood, Mosterd, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Snacks/Outros: AH Magere Franse Kwark, Rozijnen (zonder Pit), Speculaas, Aldi Mini Crackers. mais...
|
|
2239 kcal
|
Exercício:
Ensino - 6 horas, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Ik snap de cravings wél. Rozijnen bevatten héél veel suikers. Maar klinkt inderdaad lekker
07 abr 21 por membro: keto_danny
|
Hier kwark met blauwe bessen 😃
07 abr 21 por membro: PeetjePuk
|
@Ynnad1975 thanks, daar was ik me ook van bewust ja. De verbazing zat m in de verandering van trek in chocola/chips naar dit.
07 abr 21 por membro: Sanne ♡
|
07 abr 21 por membro: Sanne ♡
|
Dat is dus eigenlijk een beetje hetzelfde, beide vanwege de suikers. Maar geniet er lekker van. Ik wil je niet veroordelen hoor😊
07 abr 21 por membro: keto_danny
|
Dat is vrij kort door de bocht, maar ik begrijp dat je een andere visie hebt en dat is oké.. 😁
07 abr 21 por membro: Sanne ♡
|
Daarom zeg ik al, dat ik je niet wil veroordelen.
Iedereen moet vooral doen wat ze zelf willen.
07 abr 21 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sanne ♡
|