Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 107,94g | Carbs : 107,47g.
Pequeno Almoço: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Chikoroff Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Торт Домашний Ферреро Роше. Jantar: Торт Домашний Ферреро Роше, Куриные Грудки (Запеченые), Protein Rex Lamington. Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Sporty Печенье Черника . mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Дорогие девочки! (+18, вес 65+)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Живое общение, мотивация и приятная атмосфера!
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
07 abr 21 por membro: trr4tt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|