Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2333 kcal
|
Líp: 114,48g | Prot: 149,53g | Carbs : 176,71g.
Pequeno Almoço: Snickers Snickers Криспер, Активиа Биойогурт Superfood, Ламбер Сыр Сливочный, Argeta Паштет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Хлеб Бородинский, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. Almoço: Чеснок, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Глобус Пангасиус Филе , Ламбер Сыр Сливочный, Помидоры, Морковь, Лук. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Морковь. Snacks/Outros: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dahan:)
|