Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 38,38g | Prot: 99,27g | Carbs : 220,10g.
Pequeno Almoço: Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli, Caffè Espresso, Pasquier Pancakes . Almoço: Bauli Buon essere Torta Integrale con Cioccolato , Pam Panorama Pane Azzimo, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Piselli. Jantar: Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Taccole. Snacks/Outros: Melinda Mela Golden, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè (Espresso). mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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