Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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51,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 41,59g | Prot: 76,45g | Carbs : 97,80g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Beras, Tempe Goreng. Almoço: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Martabak Manis, Shihlin XXL Chicken. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyAZ
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