Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 90,70g | Carbs : 135,49g.
Pequeno Almoço: Elma, Domatesler, Mis Labne, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Salam, Yumurta, TekSüt Light Beyaz Peynir. Almoço: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Starbucks Ristretto Bianco, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Patates Kızartması, İHE Tost Ekmeği, Kerem Labne, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Kıvırcık Lahana. Jantar: Kerem Labne, Çikolatalı Gofret, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Tadım Peanut Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Strawberry Miilk
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