Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 78,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 38,00g | Prot: 79,88g | Carbs : 186,23g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse Soft Bread, Egg. Almoço: Finest Catch Jumbo King Prawns. Jantar: Hartley's Best Strawberry Jam, Bananas , Spinach Pancake (Zana). Snacks/Outros: By Sainsbury's Almond Cake Slices, Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Massimo). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vaskelienez
|