Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2574 kcal
|
Líp: 65,18g | Prot: 156,33g | Carbs : 316,97g.
Pequeno Almoço: Магнит Слойка Язычок, Каждый День Курага, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Каша Рисовая. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgagarin
|