Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 47,96g | Prot: 151,34g | Carbs : 123,66g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Kaija Лосось Натуральный, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dukat Творог 0.1%, Макфа Пшеничная Мука, Тыква, Вареное Яйцо. Almoço: Fitkit Батончик Соленая Карамель, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры). Jantar: Казеиновый Пудинг, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|