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朝食前、便は未で87.8kg。
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87,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 83,11g | Prot: 52,04g | Carbs : 213,13g.
Pequeno Almoço: トマト, 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 伊藤ハム ロースハム 醇. Almoço: セブンイレブン 千切りキャベツ, フランクフルト, 明治 銀座カリー 中辛, ご飯. Jantar: 担々麺. Snacks/Outros: 柳月 三方六 濃い白小割, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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