Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 117,27g | Prot: 66,45g | Carbs : 128,28g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Almoço: Сметанный Соус, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Jantar: Лента Морковь по-Корейски, Лента Салат Крабовый, Zott Цотт Монте "Снек" Пирожное Бисквитное Ореховое, Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком. Snacks/Outros: Простоквашино Сырок Глазированный с Какао. mais...
|
|
228 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyaaa 174cm. 22y.o
|