Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 34,02g | Prot: 71,83g | Carbs : 121,85g.
Almoço: Tarhana Çorbası, Filiz Kepekli Makarna , Kepekli Ekmek, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Ev Yapımı Yoğurt, Su, Tavuk Şnitzel. Jantar: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdem.aydin2
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