Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 112,26g | Carbs : 171,08g.
Pequeno Almoço: Nestlé Trencito Balls, Huevo Cocido, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Pita Blanco. Almoço: Ciruela, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Jantar: Ensalada de Verduras Mixtas, Lider Lomo Vetado, Tomates, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Tostaduria Talca Almendras, Viola Chocolate Muesli, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatusNat
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