|
Стоит немного сорваться и несколько дней не получается встать в колею..вот как так, раньше я конечно любила вкусно покушать, но не на столько 🥺как бы не набрать наоборот с такими качелями.. Слава богу с 11.04 вступаю в программу физикл..
|
2448 kcal
|
Líp: 97,37g | Prot: 137,87g | Carbs : 256,75g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Грецкие Орехи, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Almoço: Chikalab Chikabar Tiramisu, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Физалис, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хурма, Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Борщ с Фасолью. Jantar: Гречка с Грибами. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|