Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 57,51g | Prot: 83,41g | Carbs : 150,77g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, No Name Honey, Coffee, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy. Jantar: Broccoli, Kraft Macaroni & Cheese Original, HoneyBaked Honey Baked Ham, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Snacks/Outros: Reese's White Peanut Butter Eggs, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). mais...
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2848 kcal
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Exercício:
shoveling dirt - 2 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 46 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Auctioneer Colonel
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