|
Herre, jag har ingen kontroll över migsjälv:( vet inte hur jag ska komma tillbaka till mitt ”flow” jag hade innan
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
Kolla på youtube videos , det tycker jag peppar. Typ Mindy, Dr Berg, Thomas De laure 🤷♀️ eller läs böcker så motiverar för att få bättre hälsa i första hand det ger bättre motivation tex Martina Johanssons Hormonstark .kämpa på 💪
09 abr 21 por membro: sm.li
|
Allt sitter i huvudet så viljan måste finnas. Men det får ju heller inte bli för jobbigt. Ha inte för bråttom utan ställ hellre om livsstilen. Å ha koll på kaloriintaget. Ta bort förbuden utan räkna hellre in ev onyttigheter i kaloribudgeten. Ge inte upp vad du än gör. Kämpa på men var inte för hård mot dig själv.
09 abr 21 por membro: astho
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmie_
|