Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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126 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Líp: 93,08g | Prot: 127,83g | Carbs : 247,17g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi, Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Domatesler, İncir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekşi Hamur Ekmek, Çay (Demlenmiş), Hurma, Nohut, Yoğurt Çorbası. Jantar: Güllaç, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), İstavrit. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de okavci
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