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884 kcal
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Líp: 31,88g | Prot: 88,96g | Carbs : 72,61g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Mushrooms , Fried Potatoes, ConAgra Foods Egg Beaters. Almoço: Ken's Steak House Ranch Dressing, Flaxseed Seeds , Spinach , Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Jantar: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Snacks/Outros: No Cow Chocolate Coconut Bar. mais...
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