Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 47,34g | Prot: 71,77g | Carbs : 121,98g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Салат Айсберг, Березка Сыр "Полесский" 30%, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 1%. Almoço: Коньяк. Jantar: Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Коньяк, Мартин Икра Баклажанная, Перловка Отварная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|