Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 72,27g | Prot: 60,37g | Carbs : 81,59g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Lindt Горький Шоколад 90%, Valio Сыр Чеддер, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло. Almoço: Сыр Горгонзола, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Голден Яблоко, SPAR Шашлычок из Куриного Филе, Княгинино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|