Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
103 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 61,43g | Prot: 56,57g | Carbs : 116,15g.
Pequeno Almoço: Кофе, Global Village Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка, Овощи с говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Outros: Фермерский Продукт Творог 18%, Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Грецкие Орехи, SPAR Печенье Овсяное Четыре Злака. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schakhowa.anastasiya2012
|