Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2014
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102,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 28,53g | Prot: 70,42g | Carbs : 177,71g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Jambon de Dinde, Pain aux Céréales. Almoço: Filet Mignon de Porc, Gouda ou Edam, Asperge. Jantar: Fraises avec le Sucre, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Snacks/Outros: Lait au Cacao Chaud, Café au Lait, Brioche Pasquier Muffins Nature. mais...
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3573 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELSALIONNE13
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