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1305 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 70,62g | Carbs : 127,86g.
Pequeno Almoço: Senseo Dark Roast, SPA Water, Ranja, AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip . Almoço: Speltbrood, Aldi Filet Americain, SPA Water. Jantar: Ranja, CêlaVita Mini Krieltjes, Knorr Champignon Saus , Biefstuk. mais...
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3141 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 35 minutos. mais...
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