Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Líp: 111,20g | Prot: 90,43g | Carbs : 278,73g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Salça, Doğal Peynir, Sade Krep, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Eker Ayran, Dost Ayran, Patates Kızartması, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Çerezya Tuzlu Karışık, Tuborg Special, Çökelek, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Yaş Pasta. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de biunlu
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