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getting closer to the goal. eating around 800 cal a day and did a few walks this week. the pressure at work is almost gone. one more week and weekend it is done. thank the Lord for His help in this.
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70,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 31,00g | Prot: 45,00g | Carbs : 60,00g.
Almoço: A&W Restaurant Teen Burger No Bun, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Nonfat Caramel Machiatto (Venti). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Few calories 😱 Don' t do that! U will damage ur metabolism! U should eat what you need and at the same time loosing weight in a healthy way 🙃
12 abr 21 por membro: Alrak1982
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Histórico de Peso de chantalbella
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