Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 97,01g | Prot: 87,95g | Carbs : 129,95g.
Pequeno Almoço: Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Tosti Ham en Kaas, AH Blauwe Bessen. Almoço: Puntpaprika, Chilisaus, Avocado, Komkommer (met Schil), Mango's, AH Hollandse Garnalen. Jantar: Kippenvleugel. Snacks/Outros: Croky Paprika Chips, Hertog Slagroomijs. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lief.Bi
|