Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 96,47g | Carbs : 252,91g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Лук, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Магнит Матнакаш, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картофель Отварной. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Юкон Групп Лаваш Тандырный. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|