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99,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 91,16g | Prot: 97,00g | Carbs : 173,80g.
Almoço: Blaubeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Arla Skyr Vanille , Gekochtes Ei, Bruckmann Remoulade, Schinken, Meine Käserei Ziegenkäse Italienische Kräuter, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Wonnemeyer Knoblauchcreme Classic, Weizenbrötchen. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Bofrost Kartoffelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln, funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Namydala
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