朝食前、便は未で87.9kg。
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87,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 84,22g | Prot: 55,13g | Carbs : 235,90g.
Pequeno Almoço: コーヒー, ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Almoço: ココイチ スモールクリームコロッケカレー. Jantar: クノール ほうれん草のポタージュ, アールエフワン 足りないカラダに緑の30品目サラダ, アールエフワン 焼き野菜のサラダ 旨塩仕立て, 醤油, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, たいめいけん 国産豚肉と黒毛和牛の手ごねメンチカツ. Snacks/Outros: 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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